2月は暦が切り替わる節目の月。季節の流れとともに、心と身体のエネルギーも新たに整えていく大切なタイミングです。1月の「一年を軽やかにスタートするためのリセットセッション」に続き、2月は 《かおりオリジナルメソッド》を取り入れ、アロマの香りと共にツボ押しや筋膜リリースなどで身体を緩め巡りを高めてからピラティスとサウンドヒーリングを融合したイベントを開催いたします。代謝アップを意識したピラティスで全身を心地よく動かし、巡りと姿勢を整えながら、内側からエネルギーを活性化。セッションの後は、シンギングボウルのやさしい音色に包まれながら、穏やかな瞑想と癒しの時間へ。
「動」で身体を目覚めさせ、「静」で心を鎮め、そのバランスの中で波動を整え、心身を深くリセットしていきます。2月15日はバレンタインの翌日。ご自身へのご褒美として、新しい季節に向けた心と身体のチューニングの時間をお過ごしください。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

かおりオリジナルメソッド（かおりピラティス）について→http://www.pilateskaori.com/pilates-kaori/
シンギングボルの効果について→http://www.pilateskaori.com/description-1→http://www.pilateskaori.com/description-1

♢日時　１月２５日（日）１４：３０−１６：３０
♢場所：上原社会教育会館　
〒151-0064　渋谷区上原3-13-8　
・ 小田急線、千代田線「代々木上原駅」徒歩5分
♢定員：１２名 定員になり次第締め切り
♢参加費：４５００円
♢お支払い方法：PAYPAYまたは当日現金でのお支払いになります。現金の場合はお釣りが出ないようにご用意下さい。

♢お申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「２月１５日（日）ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。
ご予約完了次第、詳細をお知らせさせていただきます。万が一、数日経っても予約完了のお知らせが届かない場合は大変お手数おかけしますが、こちらのメール→pilates.kaori@gmail.com に再度申し込みの旨をお知らせください。

〜『動』から『静』へ〜
「動」身体を整えていくには、まず、リリース。筋膜リリースや、体の局所であるツボ押しやストレッチ等を通して無理なく効果的にエクササイズができるように準備をします。　そのあとは身体のコアを強化し、代謝アップ！脂肪燃焼をしていきます。ピラティスは柔軟性、筋力アップだけでなく、姿勢改善、美しいボディーシェイプを作り上げていくことができます。

「静」エクササイズの後はゆったりとヒーリング時間。音には癒す力があります。古代式チベットのシンギングボウルからの身体の奥まで響き渡る豊かな倍音が冬の間に溜まりやすい重さや滞りを優しく解きほぐし内側からの巡りとバランスを整えていきます。その響きは自然と深い呼吸を促し、静かな瞑想状態へと優しく導いてくれます。音の振動が全身に広がるにつれて波動が調律されるように心身が整い、本来のリズムを取り戻していく感覚へ。

〜ハーモニー〜
エクササイズとシンギングボウルで得られる深い呼吸、そしてと心の平穏は、あなたの心と身体のバランスを整え、不要な感情やエネルギーを浄化し、波動を高めてくれます。本来のあなた自身のパワーと元気を取り戻し、心満たされた毎日を過ごしていただくために、心を込めてサポートさせていただきます

〜宇宙と繋がる古代シンギングボウル〜
１つ１つのシンギングボウルは月、太陽、惑星と響き合っています。今回はすべてての７つのシンギングボウル（チャクラボウル）の中から２月のテーマに合わせて選んだ３つのボウルと、小さな６つのボウルを組み合わせ、繊細で奥行きのある音の世界を奏でていきます。その日、その場に集うエネルギーに寄り添いながら、今のあなたに必要なサウンドをお届けします。サウンドを通して広がる神秘で静かな世界。暦が切り替わる節目の月にあなた自身と深くつながる時間を体験してみませんか？