今回のテーマは 「新月リセット」

新月は、新しいことを始める準備や、デトックス・リセットに最適なとき。浄化のエネルギーが高まり、不要なものを手放しやすく、新しい流れを迎える始まりでもあります。心身のバランスを整えるのにふさわしい日です。
今回は牡牛座の新月。 
首・喉・顎・デコルテ・肩といった「コミュニケーション」や「自己表現」に関わるエリアにフォーカスが当たります。この日に、特別なセッションを開催いたします。
静かで落ち着いた和室の空間の中で約2時間、ゆったりとご自身と向き合う時間（セッションは約９０分を予定しております）

『動』
かおりオリジナルメソッド：ストレッチやセルフリンパケア、ツボ押しを取り入れながら、 日常で溜まった緊張や滞りをやさしく解放していきます。
その後、月のリズムに合わせたヨガフローとピラティスを通して、 
インナーマッスル（コア）を目覚めさせ、身体の内側から整えていきます。

『静』
エクササイズの後はゆったりとヒーリングの時間。
音には癒す力があります。
古代式チベットのシンギングボウルの美しい音色と波動に包まれながら、 
自然と呼吸が深まり、静かな瞑想状態へと優しく導いてくれます。
身体の奥まで響き渡る豊かな倍音は溜まりやすい重さや滞りを優しく解きほぐし内側からの巡りとバランスを整えていきます。

〜ハーモニー〜
エクササイズとシンギングボウルで得られる深い呼吸、そしてと心の平穏は、あなたの心と身体のバランスを整え、不要な感情やエネルギーを浄化し、波動を高めてくれます。本来のあなた自身のパワーと元気を取り戻し、心満たされた毎日を過ごしていただくために、心を込めてサポートさせていただきます

〜宇宙と繋がる古代シンギングボウル〜
１つ１つのシンギングボウルは月、太陽、惑星と響き合っています。今回はすべてての７つのシンギングボウル（チャクラボウル）の中から５月の新月のテーマに合わせて選んだ３つのボウルと、小さな６つのボウルを組み合わせ、繊細で奥行きのある音の世界を奏でていきます。その日、その場に集うエネルギーに寄り添いながら、今のあなたに必要なサウンドをお届けします。サウンドを通して広がる神秘で静かな世界。
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動と静の調和の中で、 
不要なものを手放し、新しい自分へ。

内側から静かに整う心地よさを、ぜひ体感してみてください。

♢日時　５月１７日（日）１４：３０−１６：３０
♢場所：上原社会教育会館　2F和室
〒151-0064　渋谷区上原3-13-8　
・ 小田急線、千代田線「代々木上原駅」徒歩5分
♢定員：１２名 定員になり次第締め切り
♢参加費：４５００円
♢お支払い方法：PAYPAYまたは当日現金でのお支払いになります。現金の場合はお釣りが出ないようにご用意下さい。

♢お申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「５月１７日（日）ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。
ご予約完了次第、詳細をお知らせさせていただきます。万が一、数日経っても予約完了のお知らせが届かない場合は大変お手数おかけしますが、こちらのメール→pilates.kaori@gmail.com に再度申し込みの旨をお知らせください。

かおりオリジナルメソッド（かおりピラティス）について→http://www.pilateskaori.com/pilates-kaori/
シンギングボルの効果について→http://www.pilateskaori.com/description-1→http://www.pilateskaori.com/description-1

皆様のご参加を心よりお待ちしております。