パワースポット皇居で秋のパワーアップイベント!!
Oct
26
1:30 PM13:30

パワースポット皇居で秋のパワーアップイベント!!

  • 皇居外苑 馬場先門濠前 東京都 日本 (map)
  • Google Calendar ICS

This event will be in Japan

昨年5月に大変好評でありました『パワースポット皇居にてピラティスイベント』を開催する事に決定致しました!

少し肌寒い時期ですが、その肌寒さを心地よく、秋の清々しい空気とエネルギーをいただきながらのエクササイズ! 次に訪れる冬に向かっての準備。身体を早く簡単に温めたり、代謝アップ!脂肪燃焼抜群なピラティス呼吸も学びながら、いつでも簡単自己発電法である「かおりオリジナルメソッド”をを学びます。

皇居の神聖なエネルギー溢れる自然な空間の中で、心も身体も気持ちよくパワーアップをしに行きましょう!

参加費:   ¥3,000 定員: 25名まで


対象:13歳以上の男女。*ご家族、お友達ご一緒、初めての方も大歓迎!
ご自分のペースに合わせエクササイズできるように負荷の掛け方もお伝えいたしますので初めての方もご安心してご参加できます。

お申し込みはこちらから→pilates.kaori@gmail.com のメールにて、タイトル『10月26日皇居イベント申し込み』の上、ご参加者の名前、連絡先番号をください。

イベント内容:
Step1. エクササイズの効果あげるためのメソッド;
話題の筋膜リリースや他テクニックでコリやつまりを取り除き、動きやすい身体に導いていきます。

Step2,代謝アップ、脂肪燃焼に効くツボ押しや、正しいストレッチの仕方を学びながら、ご自分の身体のコンディショニグを整えていきます。

Step3.正しい姿勢:
筋肉バランスが整い、見た目も美しくなります。そして、動きのパフォーマンス上がります。立ち姿勢だけでなく、マットの上でエクササイズをする時の正しい姿勢の位置を学び、よりエクササイズの効果を高めていきます。

Step4, ピラティスでコア強化:
身体の芯の筋肉(コア)を鍛え、強化していきます。呼吸を最大限に生かす事は、効率良く腹筋を鍛えられるポイント。ピラティス流呼吸(胸式ラテラル呼吸)は、お腹をへこませながら胸で呼吸をするので、インナーマッスルを鍛えることが出来ます。
正しい動き方を学んでいく事で、均整な筋力がつき、ボディーラインも整っていきます。

ピラティスの効果についてはこちらのサイトから→http://www.pilateskaori.com/description/

皆様にパワースポーット皇居でお会いできる事をワクワクしてお待ちしております!

ピラティス☆かおり

〜心と身体のバランスが整い、美しく元気な毎日を☆

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス』
Oct
14
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス』

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与えます。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

9月は牡羊座の満月です。『牡羊座のキーワードは 誕生・自分・自立・個性・情熱・純粋・リーダー・復活がテーマ』その日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。素晴らしい効果のあるサウンドヒーリングを身体全身で感じてみませんか?

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『10月満月会申し込み』とタイトルの上、ご希望の時間帯、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

*****************************
Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “October Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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New Moon Event『新月のパワーで心と身体のリセット&デトックス』
Sep
29
6:30 PM18:30

New Moon Event『新月のパワーで心と身体のリセット&デトックス』

*English is below Japanese

新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

今月は『天秤座の新月』天秤座のテーマは「たくさんの人と関わり、その関りの中で成長すること」
新月の日に願い事をすると叶いやすいと言われております。『新月の願い事』の書き方やその月の叶いやすい事柄などのお話しも致します☆ 

料金:55ドル
   定員:8名

申し込み方法:こちらから→ pilates.kaori@gmail.com
*タイトル『9月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をお知らせください。
ご予約完了後、開催場所の詳細等をお送り致します。

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Detox and Reset Body and Mind with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Pilates technique with Essential oil

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “September New Moon Event”

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス』
Sep
14
3:00 PM15:00

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス』

  • Pilates Kaori Singapre Pte Ltd (map)
  • Google Calendar ICS

English is below Japanese

1部:15時〜16時半
2部:18時半〜20時

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与えます。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

9月は魚座の満月です。『浄化』がテーマ。その日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。素晴らしい効果のあるサウンドヒーリングを身体全身で感じてみませんか?

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『9月満月会申し込み』とタイトルの上、ご希望の時間帯、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil

1, 15:00-16:30
2, 18:30-20:00  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “September Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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New Moon Event『新月のパワーで心と身体のリセット&デトックス』
Aug
30
7:30 PM19:30

New Moon Event『新月のパワーで心と身体のリセット&デトックス』

*English is below Japanese

満員御礼!!

新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

新月の日に願い事をすると叶いやすいと言われております。今月の新月は乙女座の新月。『新月の願い事』の書き方やその月の叶いやすい事柄などのお話しも致します☆

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル
   定員:8名

申し込み方法:こちらから→ pilates.kaori@gmail.com
*タイトル『8月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先、ご希望の時間帯(朝、夜)をご記入ください。 

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Detox and Reset Body and Mind with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Pilates technique with Essential oil

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “August New Moon Event”

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Aug
15
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

English is below Japanese

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与えます。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今月は水瓶座の満月です。その日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。素晴らしい効果のあるサウンドヒーリングを身体全身で感じてみませんか?

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『8月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “August Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Jul
17
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

English is below Japanese

7月3日の新月の会は日本滞在の為、お休みとなります。
毎月、月星座にあったアロマをご用意しております。内容は下記のとおりです。

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満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

その満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『7月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “July Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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Pilates & Singing Bowls Healing Session in Japan
Jun
29
10:30 AM10:30

Pilates & Singing Bowls Healing Session in Japan

ピラティス☆かおり一時帰国特別イベント開催致します!!

昨年からスタートした『ピラティス&初のシンギングボウル』を組み合わせたセッション。

今回もセレクトしたシンギングボウルのサウンドヒーリングを取り入れたセッションを行います。
身体に集中したエクササイズの時間と癒しの時間のハーモニーを楽しみにいらしてください、

♢内容:

『動』 エクササイズを効果的に行うための筋膜リリーステクニックや正しいストレッチの仕方を学びます。そして、コア(身体の中心)を強化するピラティスエクササイズ! 特に骨盤底筋群を引き締める事は女性にとって、とても大切です。インナーマッスルとアウターマッスル両方をバランスよく動かす方法を学び、強固なセンターと強くしなやかな均整なボディーラインを目指して行きます。

〜『動』から『静』〜

『静 古代式チベットのシンギングボウルからの美しい音色と倍音から、心身の疲れやつまりを取り除き、人間のエネルギーバランスを整えていきます。またその倍音は瞑想状態へも導いていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。

♢日時 6月29日(土)10:30−12:30

♢場所:東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ B1 (受付・Bスタジオ)、北館5F(Aスタジオ
・渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分
・表参道(B2出口)より徒歩9分

♢定員:13名 *定員となり次第締め切り

♢参加費:4,200円 *マットはご用意しております

♢申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「6月29日ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。

かおりピラティスについて→http://www.pilateskaori.com/pilates-kaori/
シンギングボウルについて→http://www.pilateskaori.com/description-1/

皆様にお会いできる事を楽しみにしております。

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Jun
17
to Jun 18

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

English is below Japanese

満員御礼!!! 

7月の満月の会にご参加ご希望の方は今から受付しております。
7月17日(水)19:30-21:00 『7月満月の会 申し込み』とタイトルの上、メールにてお名前と連絡先をお知らせください。7月3日の新月の会は日本滞在の為、お休みとなります。
毎月、月星座にあったアロマをご用意しております。内容は下記と同じです。

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満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

その満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『6月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “June Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
May
19
11:00 AM11:00

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

English is below Japanese

朝の会:11:00−12:30
夜の会:18:30−20:00

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

その満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『5月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil

  1. 11:00-12:30

  2. 18:30-20:00  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “May Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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シンギングボウルコンサート         『A Tapestry of Sacred Music』
Apr
21
10:00 AM10:00

シンギングボウルコンサート         『A Tapestry of Sacred Music』

  • esplanade concorse Singapore Singpaore (map)
  • Google Calendar ICS

エスプラネードにて開催される2年に1度の『A Tapestry of Scared Music』にて、シンギングボウルのコンサートを開催致します!

3人それぞれのチャクラシンギングボウルを同時に演奏します。さらなる音の共鳴による癒しを是非体験しにいらしてください♡

参加費は無料です。どなたでもウォークイン入場可能です。お席に限りがございますので、お早めにご来場くさい。

詳細はこちらからご覧ください→
https://www.esplanade.com/festivals-and-series/a-tapestry-of-sacred-music/2019/rejoicing-with-singing-bowls-a-meditative-experience?tabid=33fb0851-5d6d-4352-a035-d8428da33d21

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット
Apr
19
11:00 AM11:00

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

English is below Japaese

朝の会:11:00−12:30
夜の会:19:00−20:30

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

その満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『4月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

🔶他イベント

『 A Tapestry of Sacred Music』シンギングボウルコンサート
4月19日(金)10:00〜10:45
場所:エスプラネード コンコース 
https://www.esplanade.com/festivals-and-series/a-tapestry-of-sacred-music/2019/rejoicing-with-singing-bowls-a-meditative-experience?tabid=33fb0851-5d6d-4352-a035-d8428da33d21

入場無料、お席に限りがございますので、早めにご来場ください。

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Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil

  1. 11:00-12:30

  2. 19:00-20:30  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “April Full Moon Event” and please select the time.

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Apr
5
11:00 AM11:00

New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

Night time: 7:30pm - 9:00pm

*日本語は英語の後をご覧ください

Detox and Reset Body and Mind with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Pilates technique with Essential oil

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “April New Moon Event”

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

新月の日に願い事をすると叶いやすいと言われております。ご存じでしたか?『新月の願い事』の仕方やその月の叶いやすい事柄などのお話しも致します☆

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル
   定員:8名

申し込み方法:こちらから→ pilates.kaori@gmail.com
*タイトル『4月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先、ご希望の時間帯(朝、夜)をご記入ください。 
朝の会:11:00〜12:30  夜の会: 19:30〜21:00

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット
Mar
21
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

*日本語は英語の後をご覧ください。

Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “March Full Moon Event”

Session Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今回は満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル 
   定員:8名 

申し込み方法:pilates.kaori@gmail.com に『3月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。

🔶他イベント
新月の会:4月5日(金)11:00−12:30 & 19:30−21:00

*好評につき、定番になってきた『新月&満月の会』
月のサイクルに合わせて心身のバランスを整えていきます。毎回月の星座が変わってきますので、その時に合わせた内容やアロマを取り入れていきますので、お楽しみに☆

詳細は下記をご覧下さい。

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Beauty From Inside out " Facial lift Up! & Sound healing with Essential Oil for Beauty"
Feb
14
11:00 AM11:00

Beauty From Inside out " Facial lift Up! & Sound healing with Essential Oil for Beauty"

筋をゆるまし関節を動かすテクニックや、リンパケア、ピラティスを基本にしたでとっくすエクササイズをする事によって、リンパの流れを促し老廃物を流し出します。体全体の循環の改善により、肩こり、頭痛の改善、美容効果ではお顔のリフトアップ!たるみ、むくみの改善。ワンランク上のツヤ肌を目指します。また、呼吸が深くなっていくことでより免疫力アップ、自律神経のバランスが整うなど、体全体の機能改善に繋げます。更に効果をあげるために、ハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用します。

アロマ情報
*空間アロマ:2月14日は新月〜満月に向かう”上弦の月”。その時期にあったアロマエッセンシャルオイルで空間を満たします。気持ちよく深い呼吸が心と身体のバランスを整えます。
*お顔のアロマ:美肌に最適なフランキンセンスをメインに相乗効果のあるアロマのご用意をしております。

            〜動きの時間から静の時間へ〜

美しい音色を奏でる古代チベット式シンギングボウル。7つのチャクラボウルのからの倍音は心身を落ち着いた状態に導き、体の詰まりを浄化し、人間のエネルギーバランスを整えていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。

大切な自分のためのセルフヒーリング。癒しの時間を通し、より良い美と健康へ導いていきませんか?

参加費:55ドル  *定員:8名

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

お申し込みの方はこちらへ→pilates.kaori@gmail.com (タイトル『2月14日ビューティーイベント申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をご記入ください)


♢次回のイベント情報

3月15日(金)Beauty from Inside Out シリーズ ”『若返りの秘訣』
若返りに必要な様々なテクニックが学べます。
詳細は2月半ば頃にホームページに掲載されます。

*ご参加ご希望のある方は、毎回、ホームページ掲載より早めにお知らせ致しますので、タイトルに『イベントお知らせ申し込み』の上、お名前、ご連絡先をご記入ください。

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New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Feb
5
11:00 AM11:00

New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

*日本語は英語の後をご覧ください

Detox and Reset Body and Mind with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Pilates technique with Essential oil

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “February New Moon Event”

New Year Special Lesson Fee: $55

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:55ドル
   定員:6名

お申し込みの方はこちらへ→pilates.kaori@gmail.com (タイトル『2月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をご記入ください)

🔶他イベントのお知らせ

バレンタインデースペシャル
2月14日(木)10:30am−12:00pm
  Beauty from Inside out! 『フェイシャルリフトアップ!』

ハイグレードのエッセンシャルアロマイルを使用しながら、フェィシャルリンパケアを致します。また身体のつまりをとる筋肉リリーステクニックや、ピラティスを基本にしたデトックスエクササイズをすることによって、血流、循環機能もあがり、お肌のツヤも綺麗になります。

詳細は下記のイベントページをご覧ください。

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Jan
21
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今回は満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが2018年12月までの特別料金となっております。
   定員:8名 

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Jan
21
11:00 AM11:00

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil  *日本語は英語の後をご覧ください。

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “January Full Moon Event”

New Year Special Lesson Fee: $45

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

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満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今回は満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが2019年新年の特別料金と致しました。
   定員:6名

申し込み:『1月満月会申し込み』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をご記入の上、返信をお願い致します。

満月会でお会いできるのを楽しみにしております☆

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Jan
12
10:30 AM10:30

Pilates & Singing Bowls Healing Session in Japan

ピラティス☆かおり一時帰国特別イベント開催致します!!


2018年8月に行ったピラティス&初のシンギングボウルを組み合わせたセッション。

2019年、皆様の心と体の健康と輝かしい毎日を過ごせますように願いながら、今回もシンギングボウルのサウンドヒーリングを取り入れたセッションを行います。
身体に集中したエクササイズの時間と癒しの時間のハーモニーを楽しみにいらしてください、

♢内容:

『動』 エクササイズを効果的に行うための筋膜リリーステクニックを学びます。そして、コア(身体の中心)を強化するピラティスエクササイズ! 特に骨盤底筋群を引き締める事は女性にとって、とても大切です。インナーマッスルとアウターマッスル両方をバランスよく動かす方法を学び、強固なセンターと強くしなやかな均整なボディーラインを目指して行きます。

〜『動』から『静』〜

『静 古代式チベットのシンギングボウルからの美しい音色と倍音から、心身の疲れやつまりを取り除き、人間のエネルギーバランスを整えていきます。またその倍音は瞑想状態へも導いていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。

♢日時 1月12日(土)10:30−12:30

♢場所:東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ B1 (受付・Bスタジオ)、北館5F(Aスタジオ)
・渋谷駅 (11番出口)より徒歩3分
・表参道(B2出口)より徒歩9分

♢定員:12名 *定員となり次第締め切り

♢参加費:4,200円 *マットはご用意しております

♢申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「1月12日ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。

かおりピラティスについて→http://www.pilateskaori.com/pilates-kaori/
シンギングボウルについて→http://www.pilateskaori.com/description-1/

皆様にお会いできる事を楽しみにしております。

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Jan
12
10:30 AM10:30

Pilates & Singing Bowls Sound Healing session in Japan

ピラティス☆かおり一時帰国特別イベントを開催致します!!

2018年8月のイベントでは、ピラティスと帰国イベント初のシンギングボウル取り入れたセッションとなりました。
2019年が皆様にとって心も体も健康で、輝いた毎日を過ごせますようにシンギングボウルの癒しを取り入れたセッションを致します。

♢内容:

エクササイズを効果的に行うための筋膜リリーステクニックを学びます。そして、コア(身体の中心)を強化するピラティスエクササイズ! 特に骨盤底筋群を引き締める事は女性にとって、とても大切です。インナーマッスルとアウターマッスル両方をバランスよく動かす方法を学び、強固なセンターと強くしなやかな均整なボディーラインを目指して行きます。

〜『動』から『静』〜

古代式チベットのシンギングボウルからの美しい音色と倍音から、心身の疲れやつまりを取り除き、人間のエネルギーバランスを整えていきます。またその倍音は瞑想状態へも導いていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。

心と体のバランスを整え、暑い夏も乗り越えていきましょう!

♢定員:12名(定員となり次第締め切りとなります)

♢参加費:4.200円  *マットもご用意致します。

♢申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「1月12日 ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。

シンギングボウルについてはこちら→http://www.pilateskaori.com/description-1/

新年、皆様にお会いできる事を楽しみにしております。

ピラティス☆かおり

 

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット
Dec
23
10:30 AM10:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

日本語は英語の後をご覧ください

Detox and Enhance Positive Energy with Tibetan Singing Bowls and Self-lympahtic massage and Plates techniques with Essential oil

Experience the beautiful sounds and vibrations of authentic Ancient Tibetan singing bowls combined with the calming and uplifting effect of pure therapeutic grade essential aromatherapy oils. Enjoying simple self-lymphatic massage, effective stretch techniques and Pilates method to strengthen the core muscle.

***Moment to Silence***

The beautiful harmonic overtones of the Singing Bowls will swiftly take you to a natural meditative state. The combination of essential oils will enhance the healing of your body and mind, for detoxification, greater peace and relaxation.

Please book though pilates.kaori@gmail.com Kindly title mention as at “December Full Moon Event”

Lesson Fee: $45
Limited to 8 people  

Venue: Botanic Garden, Tangling gate area
*You will get the address after application.

I wish to guide you for better health and easy self care methods

Coming up Events
January 21 (Mon) 19:30-21:00 New Moon Event with Aroma and Singing Bowl.

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:ボタニックガーデン、タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが2018年12月までの特別料金となっております。
   定員:8名

お申し込みの方はこちらへ→pilates.kaori@gmail.com (タイトル『満月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をご記入ください)


🔶2019年1月イベント
1月21日(月)満月の会 19:30−21:00

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New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』
Dec
7
7:30 PM19:30

New Moon Event『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

満員御礼!!

新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッション、2018年12月までの特別料金です。
   定員:8名

お申し込みの方はこちらへ→pilates.kaori@gmail.com (タイトル『新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をご記入ください)

🔶 12月23日(日)10:30am−12:00pm
  『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

申し込み受付中!!

お申し込みの方はこちらへ→pilates.kaori@gmail.com (タイトル『満月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をご記入ください)

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Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット
Nov
23
7:30 PM19:30

Full Moon Event『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今回は満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが2018年12月までの特別料金となっております。
   定員:8名 

🔶次回の新月の会

新月の会:12月7日(金)19:30−21:00
新月に最適なアロマをの香りと共にエクサイズとサウンドヒーリングを致します。

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Nov
8
7:30 PM19:30

『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット

新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが、10月、11月の特別料金となっております。
   定員:6名 

🔶次回は満月パワーアップイベント

11月23日(金)19:30−21:00
満月の日に最適なアロマをの香りと共にエクサイズとサウンドヒーリングを致します。
場所&料金は上記と同じ
*人数に限りがございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

新月と満月のパワーを最適に取り入れて心と身体のバイオリズムを良くしていきませんか?

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Oct
25
7:30 PM19:30

特別企画 『満月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与える。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

今回は満月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージをハイグレードなアロマエッセンシャルオイルを使用しながら体に浸透させていきます。そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが10月の特別料金となっております。
   定員:8名 

🔶次回の新月の会&満月の会

新月の会:11月8日(木)19:30−21:00
満月の会:11月25日(金)19:30−21:00
新月と満月の日に最適なアロマをの香りと共にエクサイズとサウンドヒーリングを致します。

料金&場所は10月と同じ(好評につき、11月も特別価格に致します!)
*人数に限りがございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

新月と満月のパワーを最適に取り入れて心と身体のバイオリズムを良くしていきませんか?

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Oct
9
7:30 PM19:30

10月特別企画 『新月のパワーで心と身体のデトックス&リセット』

新月は「リセット」「再生」「デトックス(浄化)」「排出」を意識するのに最適な時期です。

新月の日に最適なアロマの香りと共にエクササイズとサウンドヒーリングを致します。

「動」ハイグレードのアロマエッセンシャルオイルを身体に取り入れながら、心を穏やかにし、呼吸を深めていきます。デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化をしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルの奏でる音色で、心と身体の浄化をしていきます。また、その音色(倍音)は脳を瞑想状態に導くこともできます。脳を瞑想状態にする事で免疫細胞を活性化させ、身体の弱っている部分や不要なものを浄化し、お肌も美しく蘇らせてくれます。アンチエイジングにも効果的です。不要なものは心と身体から解き放してあげることで再生のパワーを蘇らせます。

場所:タングリンエリア(ご予約完了後、詳細住所をお知らせ致します)

料金:45ドル *通常60ドルセッションが10月の特別料金となっております。
   定員:6名 

🔶次回は満月パワーアップイベント

10月25日(木)19:30−21:00
満月の日に最適なアロマをの香りと共にエクサイズとサウンドヒーリングを致します。
場所&料金は上記と同じ
*人数に限りがございますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。

新月と満月のパワーを最適に取り入れて心と身体のバイオリズムを良くしていきませんか?


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Pilates & Singing Bowl healing session in Japan
Aug
19
10:30 AM10:30

Pilates & Singing Bowl healing session in Japan

ピラティス☆かおり一時帰国特別イベント!
5月のイベントでご好評いただきましたKaori Pilatesがパワーアップして開催!

♢内容:

エクササイズを効果的に行うための筋膜リリーステクニックを学びます。そして、コア(身体の中心)を強化するピラティスエクササイズ! 特に骨盤底筋群を引き締める事は女性にとって、とても大切です。インナーマッスルとアウターマッスル両方をバランスよく動かす方法を学び、強固なセンターと強くしなやかな均整なボディーラインを目指して行きます。

〜『動』から『静』〜

古代式チベットのシンギングボウルからの美しい音色と倍音から、心身の疲れやつまりを取り除き、人間のエネルギーバランスを整えていきます。またその倍音は瞑想状態へも導いていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。

心と体のバランスを整え、暑い夏も乗り越えていきましょう!

♢定員:10名(定員となり次第締め切りとなります)

♢参加費:4,000円  (マット要。ご希望の方は別途150円。ご希望の方はお知らせください)

♢申し込み方法:  pilates.kaori@gmail.com  お名前、ご連絡先をご記入の上、「8月19日ピラティスかおりイベント申し込み」にてお申し込み下さい。

 

 

 

 

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姿勢改善&美ボディープログラム 特別レッスン (Japanese Association member only)
Aug
1
2:00 PM14:00

姿勢改善&美ボディープログラム 特別レッスン (Japanese Association member only)

日本人会で開催されているかおりオリジナルメソッド、『姿勢改善&美ボディープログラム』
通常は8回コースのみとなっておりますが、8月限定!1日集中講座を開催いたします!

姿勢改善&美ボディープログラムとは:
正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきます。

初めての方もゆっくり丁寧に進めていきますので、安心してご参加できます。
また、慣れてきている方へはそれぞれに負荷をかけたエクササイズを提供します。

楽しみながら美姿勢と美ボディーテクニックを学びましょう!

申し込み方法:
下記より、内容を確認後、オンライン申し込みとなります。
Lhttp://www.jas.org.sg/event/kouza/exercise/beautifulbody/bb.html

お問い合わせは下記、日本人会へ
http://www.jas.org.sg/contact/contact_ja.html

 

 

 

 

 

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パワースポットでパワーアップ!皇居外苑 特別イベント
May
19
10:00 AM10:00

パワースポットでパワーアップ!皇居外苑 特別イベント

  • 皇居外苑 馬場洗濠前 東京 日本 (map)
  • Google Calendar ICS

Event is at Imperial Palace Garden in Japan

ピラティスKaori一時帰国にて、オリジナルメソッドを紹介!初めての方でもピラティス経験者でも楽しめる女子力アップエクササイズがテーマとなっております。皇居外苑の緑の中で、心も身体も美しくなりませんか?

内容:
Step1. エクササイズの効果あげるためのメソッド;
話題の筋膜リリースや他テクニックでコリやつまりを取り除き、動きやすい身体に導いていきます。

Step2.正しい姿勢と筋肉バランスが整い、見た目も美しくなります。そして、動きのパフォーマンス上がります。立ち姿勢だけでなく、マットの上でエクササイズをする時の正しい姿勢の位置を学び、よりエクササイズの効果を高めていきます。

Step3, ピラティスでコア強化:
身体の芯の筋肉(コア)を鍛え、強化していきます。呼吸を最大限に生かす事は、効率良く腹筋を鍛えられるポイント。ピラティス流呼吸(胸式ラテラル呼吸)は、お腹をへこませながら胸で呼吸をするので、インナーマッスルを鍛えることが出来ます。
正しい動き方を学んでいく事で、均整な筋力がつき、ボディーラインも整っていきます。

皇居パワースポットで、大地と新緑エネルギーを十分に取り入れ、心も身体も美しく、パワーアップしていきましょう!

参加費: ¥3,000 定員: 30名まで

お申し込みはこちらから→pilates.kaori@gmail.com
『5月19日ピラティスかおりイベント申し込み』のタイトルにて、お名前、ご連絡先をご記入ください。


ピラティスの効果についてはこちらのサイトから→http://www.pilateskaori.com/description/

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心と身体のバランスを整える『ピラティス』と『サウンドヒーリング』
Apr
28
10:30 AM10:30

心と身体のバランスを整える『ピラティス』と『サウンドヒーリング』

動と静の時間から心と身体のバランスを整える

English translation is below Japanese

♢内容筋をゆるまし関節を動かすテクニックや、筋膜リリーステクニックを学び、リンパの流れを促し老廃物を流し出します。そして動いやすい身体に導いた後は、ピラティスエクササイズ。姿勢を改善することで肩こりや腰痛が改善されていきます。そして機能的な強さと柔軟さをつくり、体バランスを整えていきます。ピラティス流呼吸をする事で、インナーマッスルも鍛えられ、また、呼吸が深くなっていくことでより免疫力アップ、自律神経のバランスが整うなど、体全体の機能改善に繋げます。更に良い状態へ導くために、ハイグレードなアロマを利用します。

           〜『動』から『静』へ〜

美しい音色を奏でる古代チベット式シンギングボウル。7つのチャクラボウルからの倍音は心身を落ち着いた状態に導き、体の詰まりを浄化し、人間のエネルギーバランスを整えていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。
シンギングボウルの倍音は、脳波を覚醒している時のベータ波からリラックスしている時のアルファ波、また瞑想状態と同じ脳波のシータ波に変化させる事もできます。
瞑想に興味のある方にもとても良い機会となることでしょう。

大切な自分のためのセルフヒーリング。癒しの時間を通し、心と身体のバランスを整えていきませんか?

♢料金:$60 (定員8名)

♢ご予約方法:  pilates.kaori@gmail.com  タイトルを「4月27日イベント申し込み」をして、お名前、ご連絡先を記載の上、ご予約ください。

♢場所:Nassim Hill お申し込みいただきましたら、住所をご連絡させていただきます。

Re-discover your physical and emotional balance by sound and movement

The session is enhanced with the calming effects of Aroma oil, these combinations will give you greater relaxation and core strength.

Benefits in steps:
Step 1: 
Learn how to relax joints and release different muscle groups in order to detox through lymph system
 Step 2:  
Learn about your correct posture.  Using Pilates exercises to improve inner balance and gain physical improvements for issues like stiff shoulder and back ache. Improve flexibility and strengthen core muscle with Pilates breathing.
Step 3:
Once physically relaxed in multiple levels, naturally breathing becomes easier, re-balancing the autonomic nervous system and therefore increase the immune system. Overall wellness is re-discovered.
Step 4:
Therapeutic quality aroma oils are employed throughout the workshop for further enhancement.
Step 5:
The resonance through Tibetan Seven Chakra Singing Bowls bring harmonic overtones that will help detoxify any blockages physically and emotionally to regain balance.

Sound healing through Tibetan Singing Bowl
Benefits include:
1. Lowering blood pressure
2. Slowing heartbeat and breath rate
3. Reducing stress hormones and such as cortisol
4. Boosting immune responses
5. Relieve pain, both acute and chronic
and many more....

If you are interested in meditation through sound, this workshop is for you!

 Please book through pilates.kaori@gmail.com
Kindly title mention as at "April 27th Event by Kaori"

Fee: $60 (Max 8people)

Venue: Nassim Hill, Tanglin area
We will send you the address after reservation.

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心と身体のバランスを整える『ピラティス』と『サウンドヒーリング』 
Apr
27
10:00 AM10:00

心と身体のバランスを整える『ピラティス』と『サウンドヒーリング』 

 動と静の時間から心と身体のバランスを整える
                                                    English translation is below Japanese

♢内容筋をゆるまし関節を動かすテクニックや、筋膜リリーステクニックを学び、リンパの流れを促し老廃物を流し出します。そして動いやすい身体に導いた後は、ピラティスエクササイズ。姿勢を改善し、肩こりや腰痛を軽減し、機能的な強さと柔軟さをつくり、体バランスを整えていきます。ピラティス流呼吸をする事で、インナーマッスルも鍛えられ、また、呼吸が深くなっていくことでより免疫力アップ、自律神経のバランスが整うなど、体全体の機能改善に繋げます。更に良い状態へ導くために、ハイグレードなアロマを利用します。

           〜『動』から『静』へ〜

美しい音色を奏でる古代チベット式シンギングボウル。7つのチャクラボウルからの倍音は心身を落ち着いた状態に導き、体の詰まりを浄化し、人間のエネルギーバランスを整えていきます。血流の改善、痛みやストレスの軽減、自律神経のバランスを整えたり、頭脳をスッキリ、またリラックスさせるなど様々な素晴らしい効果があります。
シンギングボウルの倍音は、脳はを覚醒している時のベータはからリラックスしている時のアルファ波から瞑想状態と同じ脳はのシータ波に変化させる事ができます。
瞑想に興味のある方にもとても良い機会となることでしょう。

大切な自分のためのセルフヒーリング。癒しの時間を通し、心と身体のバランスを整えていきませんか?

♢料金:$60 (定員8名)

♢ご予約方法pilates.kaori@gmail.com  タイトルを「4月27日イベント申し込み」をして、お名前、ご連絡先を記載の上、ご予約ください。

♢場所:Nassim Hill お申し込みいただきましたら、住所をご連絡させていただきます。

Re-discover your physical and emotional balance by sound and movement

The session is enhanced with the calming effects of Aroma oil, these combinations will give you greater relaxation and core strength.

Benefits in steps:
Step 1: 
Learn how to relax joints and release different muscle groups in order to detox through lymph system
 Step 2:  
Learn about your correct posture.  Using Pilates exercises to improve inner balance and gain physical improvements for issues like stiff shoulder and back ache. Improve flexibility and strengthen core muscle with Pilates breathing.
Step 3:
Once physically relaxed in multiple levels, naturally breathing becomes easier, re-balancing the autonomic nervous system and therefore increase the immune system. Overall wellness is re-discovered.
Step 4:
Therapeutic quality aroma oils are employed throughout the workshop for further enhancement.
Step 5:
The resonance through Tibetan Seven Chakra Singing Bowls bring harmonic overtones that will help detoxify any blockages physically and emotionally to regain balance.

Sound healing through Tibetan Singing Bowl
Benefits include:
1. Lowering blood pressure
2. Slowing heartbeat and breath rate
3. Reducing stress hormones and such as cortisol
4. Boosting immune responses
5. Relieve pain, both acute and chronic
and many more....

If you are interested in meditation through sound, this workshop is for you!

 Please book through pilates.kaori@gmail.com
Kindly title mention as at "April 27th Event by Kaori"

Fee: $60 (Max 8people)

Venue: Nassim Hill, Tanglin area
We will send you the address after reservation.

 

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