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シンギングボウルからのサウンドメディテーション
毎月、テーマを変えながら、心と体を穏やかに整えられるようにシンギングボウルの美しいサウンドを通し、自然と瞑想状態に導きます。
♢質問：どんなテーマがありますか？
＊呼吸の質をあげ、心と体のバランス整えるための筋膜リリースや、リンパケア、ストレッチ、コアトレーニングなどを
取り入れたエクササイズをした後に、マットに横たわり、ゆったりとシンギングボールの音色と共に心と体を癒していきます。
＊新月や満月の日に、神秘な月のエネルギーを取り入れ、心と体のリセット、エネルギーアップ、調和へ導いていきます。
＊人間のエネルギーセンターである、７つのチャクラを整え、心と体のバランスを整えていきます。
ご自分の声（サウンド）とシンギングボウルのサウンドのハーモニーを通して、自然と浄化と活性化へ導いていきます。
サウンドヒーリングを通して、癒しと気づき、新たな発見などから今の自分がより良いバランスの取れた健康な心
と体の状態に導かれるようになりますように。
イベントの詳細はこちらからご覧ください→http://www.pilateskaori.com/events-1/
Experience of meditation from Singing Bowl
Please check the Event Page: http://www.pilateskaori.com/events-1/