正しい姿勢で美しく歩く方法を学びます。

歩くだけでもコアは鍛えられ、代謝アップ！脂肪燃焼アップ！効果的に美ボディーへに導かれるとご存知でしたか？

美姿勢ウォーキングイベント開催きっかけストーリー：
シンガポールに滞在時、日本人会にてかおりオリジナルメソッド『姿勢改善＆美ボディープログラム』の講座を開催しておりました。内容はピラティスを効果的に学べる方法や、機能的なコアの強化、機能的な柔軟性を作りながらバランスの取れた美しいボディーを目指すコースでした。ご参加なさっていた生徒さんたちは継続していくことで自分の新たな発見や気づきを通して、それぞれに喜ばしい効果が現れていきました。レッスン中は丁寧に真剣にご自分の体に向きあい、姿勢の意識も高いのですが、レッスンが終わり歩き出すと、姿勢が崩れる方が多いなと思いました。生徒さんに、「実際にコアを使って歩いていますか？」と質問した時に多くの方が、意識していなかった。コアを使って歩く方法が分からないという方もいらっしゃいました。そこで実際に外で歩いてみるイベント開催していきますと、コアを使いながら、正しい歩き方＆美ボディーに効果的に近づけるようになってきて、喜びの声をいただけるようになりました。現在はシンガポールに滞在する時に開催しているイベントです。今年は6月＆7月開催決定！ピラティスが初めての方も安心してご参加できます。

《レッスン内容＆効果》
正しい姿勢を学ぶ
歩く前後の効果的な準備体操
コアを使った正しい歩き方
コアを使った階段の上り下り方
歩き方の癖の改善
歪みの改善
腹筋強化
代謝アップ
脂肪燃焼アップ
美尻＆美脚
フォトジェニック！美しく見える立ち姿勢やポージング

♢開催日：６月１２日（木）８:４５AM-１０:１５AM

♢場所：シンガポール、ボタニカルガーデン
♢待ち合わせ場所：タングリンゲート

♢レッスンフィー：２５ドル（通常５名〜３５ドルをスペシャルプライス）
＊お支払いは当日現金でお釣りのないようにご用意ください。

♢申し込み方法：タイトル「美姿勢ウォーキング申込」と記載の上、お名前と人数（ご友人お誘いの場合はその方のお名前）と連絡先電話番号をお知らせください。
受付完了の後に詳細をメールにてお送りいたします。

ボタニカルガーデンの緑の木々のエネルギーをいただきながら、美しい姿勢で颯爽と歩きながら、心身ともに強化！美ボディー作りをしていきましょう♪