🌙 10月✨月のリズムで整える

Moon Yoga Flow × Pilates × Sound Healing

10月は、月の満ち欠けをテーマに、
月ヨガフロー・ピラティス・サウンドヒーリングを組み合わせたオリジナルフローをお届けします。
呼吸とともに身体をゆっくりほぐし、月ヨガフローで心地よく身体を動かした後、ピラティスでコアと身体の軸を整えます。そして最後は、シンギングボールの響きに身をゆだね、心と身体を静かに整えていきます。１0月3日は「手放す」、10月11日は「新しく整える」。月のリズムに寄り添いながら、身体と心を本来のバランスへ戻していく時間です。

🌑 10月11日（日）14:00-16:00
月ヨガフロー × ピラティス × サウンドヒーリング
RESET & RENEW
〜整えて、新しい私へ〜
新月を迎えたばかりのタイミングに寄り添った月ヨガフローで、内側に意識を向けながら、呼吸とともに身体をゆっくり目覚めさせていきます。その後に『ピラティス』でコアと身体の軸を整え、『シンギングボールの響き』の中で、心と身体を静かにリセットします。新しいサイクルへ向かう「リセットと再生」がテーマ。

１０月３日に手放し、
１０月1１日に新しいエネルギーを迎える。

【参加費】５５００円

【申し込み方法】こちらのメールアドレス→pilates.kaori@gmail.com に『１０月３日イベント』とタイトルの上、お名前、ご連絡先をお知らせください。ご予約完了次第、詳細メールをお送りいたします。

月のリズムとともに、自分自身を整える10月をお過ごしください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております♡